Coaching personal / Coaching laboral
El coaching és un procés estructurat que permet portar a terme un treball d’ajuda individual en l’àmbit personal o professional.
Genera autoconfiança, et desperta la motivació i el desig profund d’avançar i d’aconseguir metes. Treu a la llum tot el teu potencial i provoca l’acció, també confia en la capacitat de la persona de trobar les pròpies solucions partint de l’evidència que un mateix és qui millor es coneix.
Entre d’altres coses, t’ajuda a:
- Identificar i clarificar què és el que realment vols.
- Crear i desenvolupar estratègies que t’ajudin a aconseguir els teus objectius
- Mantenir-te enfocat en el que vols aconseguir.
- Claredat a l’hora d’interpretar la teva situació actual personal/ laboral.
- Coneixement sobre les teves veritables necessitats.
- Identificar i integrar els teus valors, interessos, habilitats i talents.
- Aconseguir una major satisfacció i benestar a la teva vida.
- Facilitar la presa de decisions.
- Aconseguir l’equilibri entre la teva vida personal i professional.
- Eliminar les pors, distraccions i altres barreres per al teu èxit.
- Augmentar la teva confiança i guanyar impuls a l’obtenir resultats.
- Incrementar la teva energia i productivitat.
- Accelerar el teu desenvolupament personal i /o professional.
Coaching familiar o de parella
La família i la parella són un sistema on intervenen molts factors tant personals com conjunts. Creences, valors, pors i necessitats personals de cada membre han d’encaixar i fluir dintre del propi sistema familiar o de parella.
El coaching pot ajudar a aprendre a entendre, comunicar i escoltar als altres per sumar i crear un entorn de relació fluida i sana.
Podem treballar aspectes com:
- Ser i deixar ser
- Comunicació
- Gestió d’emocions
- Resolució de conflictes
- Adaptació als canvis
- Respecte als moments evolutius dels membres
- Valors, compromís i responsabilitat
